EØM SHOP

Онлайн-интенсив "Анти-дерево"
Это 7 -дневная серия mobility-уроков, которая помогает вернуть телу подвижность и легкость.

Без сложных тренировок.

Только движение, дыхание и мягкая работа с суставами.
3000
р.
3900
р.
купить
ПОДРОБНЕЕ
EØM Протокол добавок
Фокус • Креативность • Энергия • Восстановление
599
р.
Купить
Дыхательная практика "Энергия Внутри"
Это 10 минутный комплекс дыхательных техник, который вернет вам заряд энергии .
1500
р.
2000
р.
купить
Книга рецептов смузи
599
р.
Купить
EOM Старт: для занятых
7-дневный комплекс тренировок без инвентаря для тех, кто хочет держать форму, но не готов тратить часы на зал.
Полные тренировки по 20–30 минут чередуются с короткими табата-блоками по 4 минуты, чтобы движение легко встроилось в плотный график.
1500
р.
купить
EOM Старт: Тренируйся дома (для женщин)
Домашние тренировки без оборудования:
4 -8 недель заботы о себе

Мягкий курс для женщин, которые хотят вернуть форму после родов или просто заниматься дома с комфортом. Без железа, без прыжков, без давления.

Только ты, коврик и бережная работа с телом.
Внутри 4 недели готовых видеоуроков по 15–45 минут:
• Силовые для тонуса
• Коррекционные: дыхание, мышцы тазового дна, мобилити
• Функциональные для лёгкости в каждом движении

Подходит для начального и среднего уровня.
Идеально для мам в декрете и тех, у кого нет времени на зал.
Тело скажет спасибо.
8000
р.
10000
р.
купить
EOM Старт: Тренажерный зал для начинающих
Программа тренировок в тренажерном зале для начинающих

Перестаньте бояться «железа» и скучать на беговой дорожке.

Пошаговый план адаптации для тех, кто в зале впервые. Тренировки с понятной техникой, гибкая длительность (4–8 недель).

  • видео с техникой выполнения каждого упражнения и описанием
  • общие принципы питания без диет и сложных схем
  • блок по отслеживанию прогресса: дневник тренировок, замеры, фиксация результатов, чтобы видеть реальную динамику
Подходит для начального и среднего уровня.
Начните менять тело осознанно уже сегодня.
10000
р.
купить